1. Accueil
  2. Recettes
  3. Plat
  4. Finger de merlu et blé noir

Finger de merlu et blé noir

Galette de blé noir et merlu
Ingrédients
4 personnes :
  • 4 galettes de Blé noir Bleu-Blanc-Cœur 4 galettes de Blé noir Bleu-Blanc-Cœur
  • Poisson 4 pavés de Merlu
  • 1 botte de basilic
  • Huile d'olive
  • 2 gros poivrons rouges
  • 2 échalotes
  • sel et poivre Sel / Poivre
Recette
25 minutes
Intermédiaire
  • Finger de saumon

    • Étaler et tailler et des bandes larges comme les pavés de saumon.
    • Lustrer d’huile d’olive, assaisonner le saumon avec le sel, piment, poivre et basilic, enfin rouler l’ensemble.
    • Cuire à feu très vif, deux minutes sur chaque face.
  • Coulis de poivrons

    • Emincer, suer les échalotes à l’huile d’olive. Eplucher, vider et tailler les poivrons rouges et les ajouter. Cuire avec un fond d’eau à feu doux pendant 20 minutes.
    • Mixer et rectifier l’assaisonnement.